300 g torskfileé1 morot
1 näve ruccola
chili o lime krydda (finns på coop bland alla andra kryddorna)
färsk basilika (efter smak)
Mixa i en matberedare och forma till biffar. Panera mked sesamfrön och stek i smör !
Servera med quinoa eller rotmos ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar