.

Om man äter var tredje timme behöver man aldrig få de kraftiga sötsuget.
Tänkt på det.

Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Kvällsfika

Mellanmålet och kvällsfikat behöver inte vara stora kan bestå av en smörgås, 1 näve nötter, frukt & keso/kesella eller 1 ägg. Beror lite på vad du gör under dagen. (aktiviteter)

2 kommentarer:

Jenny26 oktober 2009 kl. 12:04
Behöver bara läsa din blogg så får man sååå dåligt samvete över hur onyttigt man äter och hur slarvig man är. Skulle behöva bo med dig ett tag ;P Fast vet inte om jag skulle våga..haha
SvaraRadera
Svar
caroline27 oktober 2009 kl. 01:35
Haha =) Får starta upp ett hotell ;P nee . Alla gör ju som dom själva vill, bara man mår bra =) !
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Om mig

Jag heter Caroline är 21år.
Bor i vackra vinter landskapet Kiruna med min sambo Andreas och vår lilla dvärpinscher Lucky.
Träning & bodyfitness är något som ligger mig varmt om hjärtat, har svårt att tänka mig ett liv utan träningen.
Och med träning kommer bra kost, så där av min passion för nyttig mat !! Älskar allt som är/låter nyttigt.
Just nu utbildar jag mig till hälsocoach något som är sjukt roligt och intressant, håller också på att starta eget. En ekologisk butik här i Kiruna C =)
Som person är jag Envis, glad, skrattar ofta, pedant, tidsoptimist, seeeeg, har svårt att sitta still, hälsofreak

Har du funderingar eller frågor kring kost o träning kan du mejla mig på

Carolinedegerbro@hotmail.com

.

2 kommentarer:

Om mig

Kategorier

Recept

Bilder

Bloggar jag läser

Besökare