Nyttigt godis skulle jag kalla det =)
2dl havregryn/dinkelhavregryn whatever you like
1dl solroskärnor (osaltade)
1dl cashewnötter (el. andra nötter)
1dl pumpafrön
1dl russin & goijbär eller annan frukt/bär
2st äggvitor
Mixa allt i en matberedare tillsätt ev. lite vatten för konsistensen.
150 grader i 15 min.
Suuuper goda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar