Antioxidant bomben

Blåbärssmoothie

1-1,5dl blåbär
1/2 blodgrape (saften)
1dl soja mjölk
1/2dl verum hälsoyoghurt (naturell)

Kör allt i en mixer och toppa med några frysta blåbär !

Bra att veta;
Blåbär är bra för att hålla magen platt, den är hälsosam för vårt hjärt och kärlsystem, synen och hjärnan.
Går också bra att ha blåbär i flingorna eller som snacks !